experience ___

Ann-Katrin Schmitz

inspirational talk & business know-how ______

Gerade in der Weihnachtszeit denken wir oft an alle anderen. Wir planen, organisieren, suchen die perfekten Geschenke und wollen jedem eine Freude machen. Aber eine Person vergessen wir dabei viel zu oft: uns selbst.

Vor allem, wenn man das ganze Jahr über viel Energie, Herzblut und Leidenschaft in seine Projekte, Ziele und die Menschen um sich herum gesteckt hat, darf man sich auch selbst etwas Gutes tun. Und das bedeutet nicht nur, sich etwas Schönes zu kaufen, sondern vor allem, liebevoll mit sich selbst umzugehen, sich Zeit für die eigenen Bedürfnisse zu nehmen und sich im Alltag immer wieder kleine Momente nur für sich zu schaffen.

Denn Selfcare sollte nicht erst dann anfangen, wenn die To-do-Liste abgearbeitet ist. Sich selbst wertzuschätzen, die eigenen Erfolge zu feiern und sich regelmäßig etwas Gutes zu tun, sollte genauso selbstverständlich sein wie für andere da zu sein.

In diesem Talk geht es darum, warum wir uns selbst gerade in der Weihnachtszeit nicht vergessen sollten, weshalb sich selbst etwas zu gönnen nichts mit Egoismus zu tun hat und warum das schönste Geschenk an uns selbst manchmal einfach ein bisschen mehr Aufmerksamkeit, Zeit und Wertschätzung ist.

Key-Themen:

- Don't forget yourself: Warum wir oft an alle anderen denken und uns selbst dabei vergessen

- Treat yourself – beyond shopping: Warum sich selbst etwas zu gönnen viel mehr bedeutet als materielle Geschenke

- Self-Love & Self-Appreciation: Warum wir uns selbst im Alltag mehr Aufmerksamkeit, Zeit und Wertschätzung schenken sollten

Möglicher Call-to-Action:

„You've given so much this year. Don't forget to treat yourself, too! Und manchmal ist das schönste Geschenk eben das, das wir uns selbst machen.“

Dazu wird sie mit Ariane einen Panel-Talk halten.